O Silva Metodi

jednostavna , praktična , lako primjenjiva sa

15.000 000 diplomaca

Više>

Osnovni seminar

postižite ciljeve u najrazličitijim životnim situacijama.

Više>

Business Intensive Program

Poslovni program - stvorite uvijete za poslovni uspijeh

Više>

Stres je prirodna obrambena reakcija našeg organizma na promjenu. Stres izazivaju situacije u kojima se osijećamo ugroženima te nas određene fiziološke reakcije našeg tijela pripremaju ,za"borbu ili bjeg". Takav stresnam omogućava da se zaštitimo u opasnim situacijama. Nastale fiziološke promjene oslobađaju se fizičkom reakcijom tijela.

I naše misli mogu izazvati jednaku fiziološku reakciju, ali takav se stres ne oslobađa na prirodan način, već se taloži u organizmu. Posljedice dugotrajnog bivanja pod stresom su iscrpljivanje i opadanje ukupne funkcionalnosti organizma, što rezultira smanjenom efikasnošću. Smanjena efikasnost znači smanjenu uspješnost u rješavanju problema što ponovo stvara stres.

VIŠE>>